Trong th?c hành, tr? c?n ???c cho ?n ?a d?ng th?c ph?m, chú tr?ng ch?n và s? d?ng s?a c?ng nh? ch? ph?m t? s?a hàng ngày v?i các tiêu chí dinh d??ng phù h?p v?i l?a tu?i ?ã ???c nghiên c?u th? nghi?m ch?ng minh hi?u qu? v?i s?c b?n.Các ?i?m ??n cho tu?n tr?ng m?t ???c x?p h?ng hàng ??u L?ch s? ??i ??u th? hi?n Th? Nh? K? áp ??o nh?ng